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    박초롱 강사에 급관심 김종민... "빛이 난다" 아부멘트 작렬
  • 이외에도 딱 달라붙는 레깅스를 입고 완벽한 자태를 뽐낸 박초롱은 안장 다리 교정법과 가슴, 여성 뒤태 라인을 교정, 초스피드 다이어트 5분 코르셋 운동법을 전수해 시선을 집중시켰다. 많은 네티즌들은 ‘스타킹’...
  • 구불구불 휘어진 龍 닮은 기둥… 仙界 오르려던 속세의 염원
  • 병바위 옆에는 그 술병을 올려놓았다는 소반바위가 있고, 그 뒤쪽의 아산초등학교 교정을 내려다보는... 허공에 다리를 받쳐 세워놓은 형국이다. 정자에는 한 칸짜리 방을 들이고 방을 둘러 두 칸의 마루를 놓았다. 누마루에...
  • 여덟살 척추 건강, 여든까지 간다
  • 자세 교정이 얼마나 시급한지 알 수 있다. 바로병원 척추센터 이정준 원장은 “성인이나 청소년들이 바른... 조사, 보행시에 발이 나아가는 진행방향조사, 안장다리 검사 등이 있다. (사진제공: 듀오백코리아) buridul@bntnews.co.kr
  • 여가생활에 새바람 분다… 귀족 레포츠의 ''혁명''
  • 줄다리기 하듯 체중을 뒤로 실어 고삐를 당기면 된다. 이보다는 사실 말을 타는게 다소 까다롭게 느껴질 수 있다. 왼 발을 말 오른쪽 등자(발을 집어넣는 곳)에 끼우고, 왼 손은 말 갈퀴를 잡고, 오른 손은 안장 뒤를 잡고...
  • [차윤주기자 그란폰도 출전기④]단풍의 바다 백두대간 120㎞ 달리기
  • 동양대학교 교정에 2000여명의 라이더들이 모여들었다. 국민체육진흥공단(KSPO)이 주최한 ''제4회 백두대간... ◇안장 위에선 더욱 특별한 풍경들 9시 정각 백두대간 그란폰도의 막이 오른다. 수천명이 동시에 클릿...
블로그
    나들이 하기 좋은 날, 건강부터 챙겨야
  • 근육통이나 다리 저림 등의 증상이 발생하게 된다. 플랫슈즈처럼 굽이 낮다고 해서 무조건 좋은 것이라고... 만약 안장이 나의 체격에 맞지 않아서 너무 높거나 낮으면 목을 구부리게 된다. 또한 핸들바가 너무 낮게...
  • 퇴행성관절염, 예방으로 즐거운 노후를!
  • 오래 무릎 관절염을 앓고 있는 경우에는 관절 주위의 근육이 퇴화돼 있고 안장다리와 같은 변형을 동반한다.... 정도에 따라 휘어진 다리를 교정하는 수술이나 내시경을 이용한 치료를 선택적으로 시행할 수 있다"고 설명했다.
  • 추나요법을 통한 골반교정
  • 골반이 틀어져 있다면 골반교정과 더불어 힘줄 및 인대를 강화시켜줄 수 있는 치료가 필요하다. 틀어진... 팔자걸음, 안장 걸음 등의 나쁜 습관들은 건강을 해치는 지름길이다. 골반이 틀어지면 하체비만이 생기거나 휜다리...
  • [커버스토리]몸은 깃털 뇌는 또렷
  • 해먹 위에 앉아 양다리가 다이아몬드 모양이 되도록 발바닥을 서로 맞댔다. 양 손바닥은 가슴 앞에 모아... 척추와 골반 교정에 좋다. ‘뱀파이어’는 박쥐 모양에 가까운 자세였다. 해먹 위에 세로 방향으로 드러누운 뒤...
  • 스타킹 출연 박초롱…완벽 몸매, 누구길래?
  • 이날 방송에서 ''박초롱'' 강사는 5분만에 5cm를 줄여주는 ''코르셋'' 운동법, 필라테스를 통한 안장다리 교정법을 통해 실제 한 남성이 교정이 된 모습을 보여 이목이 집중됐다. 게스트로 출연한 김종민은 "빛이 난다","밤에...
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