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    여름철 갱년기 여성에게 좋은 음식 ''칡즙''
  • 이처럼 날씨가 더우면, 누구보다 힘들어 하는 것이 갱년기 여성들이다. 대표적인 갱년기 증상으로 안면홍조 및 발한, 야한증이 있기 때문이다. 시도 때도 없이 오르는 열과 흐르는 땀으로 밤을 새는 일도 부지기수다....
  • 갱년기 여성의 다양한 증상, 심신건강을 위해 스스로 노력해야
  • 여성 갱년기 증상으로는 먼저 월경의 주기나 생리량에 변화가 생기며 우울증과 불면증, 권태감, 불안감, 자신감 상실, 안면홍조 및 안구건조증 등을 나타내게 된다. 이는 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의...
  • [오우석 원장의 남자이야기] 남성갱년기
  • 남성 갱년기 증상도 여성처럼 호르몬의 변화로 인해 발생한다. 남성은 30세가 넘어가면 남성 호르몬이 서서히 감소하기 시작하며, 40대나 50대에 수치가 낮아지면서 남성 갱년기 증후군이 발생하기 시작한다....
  • 기능성 콩잎으로 여성 갱년기 이긴다
  • 【인터뷰】박기훈/경상대 농업생명과학대학 교수 "식물성 에스트로겐이 많게는 콩보다 5배, 지구상에 있는 식물체 중에는 가장 고함량으로 있는 것으로…." ''파바톤 콩잎''은 특히 여성 갱년기 증상 완화에 효과가 큰 것으로...
  • 전체식홍삼, 여성갱년기 증상 30% 감소
  • 이 밖에도 여성 건강에 도움을 주는 약초인 복분자, 백태, 오미자 등은 여성호르몬인 에스트로겐과 흡사한 작용을 해 꾸준히 섭취할 경우, 중년 여성들의 갱년기 증상 완화에 도움이 된다.
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