|8292|2 체중감량 다른곳보다 저렴한 가격을 찾고 계시죠?
Qna
    체중감량!!
  • ... 유산소운동만 해도 체중감량은 이루어집니다. 하지만 체중이 빠질때 어떤 부분이 빠졌는지 중요합니다. 체중은 신체의 무게를 나타내는 지수가 아닌 질량을 나타내는것이기 때문이죠. 골격,근육,수분, 다양한 에너지등등의 종합적인...
  • 체중감량 방법
  • ... 그리고 체중감량 방법 좀 자세히 적어주세요 제가 한 2~3키로 감량하고 싶은데 자세히 알려주세요 반갑습니다^^ ''채수용'' 트레이너 입니다! 다이어트를 시작하려고 하시는군요~ 글이 생각 보다 길 수도 있으나 다이어트를...
  • 헬스장 체중감량 다이어트
  • ... (런닝, 파워워킹, 줄넘기, 사이클, 스텝퍼 등)을 30 분 이상해주시면 됩니다. 그리고 감량 체중은 얼마나 꾸준히 열심히 노력하느냐에 따라서 달라집니다. 더 궁금하신 내용있으시면 1 : 1 질문 또는 쪽지를 남겨주시기 바랍니다.
  • 체중감량 운동
  • ... 또 체중감량 도움이 되는 운동을 하루에 몇번해야 하는지 알려주세요 부탁드립니다~ 직접 답변을 해드리고 있으니 채택 부탁드립니다.. ^^!! 스쿼트를 하루에 70회 정도라면.. 턱없이 부족한 횟수입니다. 1세트를 20회씩 10세트 이상은...
  • 침을 뱉으면 체중감량 효과가 있나요?
  • 일부러 체중감량때문에 침을 뱉는경우도 있나요? 직접 답변을 해드리고 있으니 채택 부탁드립니다.. ^^!! 빼내시려는건 살이며 살은 지방조직 이기떄문에 체중감량이랑 침을 뱉는 경우랑 아무런 관련이 없습니다. 더 궁금한점이...
블로그
    체중감량에 좋은방법 알려주세요!
  • 체중감량 하고파요 ㅠㅠㅠ 이제 대학교 갈텐데 거기가면 이쁜 언니들 잘생긴 오빠들도 많을텐데 너무 제 자신이 초라해져보여요 ㅠㅠㅠ 입학하기전에 체중감량 꼭 성공해서 당당하게 귀염받는 사람으로 남기구싶은데 어떻게 하면...
  • 체중감량 하기 좋은 다이어트법
  • 체중감량 하기 좋은 다이어트법 없을까요 제가 체중감량이 절실해요ㅠ 체중이 너무 많이 불어가지고 다이어트 하려고 하는데요 적당한 다이어트법을 소개해주세요 체중감량 확실히 되는걸로요 예전에는 체중감량 이런거는 생각도...
  • 체중감량 목적 단백질 보충제 질문
  • ... 체중감량 목적으로 헬스 2주차 되어가는데 이 제품을 구매하게 되었는데 다이어트에 도움이 되는 단백질 보충제 맞나요? 다이어트 목적으로는 단백질 위주 보충제를 먹어야 한다고 하더라구요 고수분들 질문드립니다!...
  • 체중감량 보조제 처방 약들..
  • 두 병원에서 체중감량 보조제 처방 내역이 다른데요, 병원1 . 에스라진정, 아페린정, 펜디정, 다이센캡슐 병원2. 타가메트정, 보글리코스정, 아르볼캡슐, 디에타민. (마그밀정은->방귀에 똥이 나올수 있어서 안먹음) 병원1이 효과가 좀 더...
  • 체중감량 후 조루증세
  • 체중감량 후 조루증세 때문에 여쭤볼것이 있어 지식인에 글남깁니다. 제가 평소 80키로 가량 몸무게가 나갔었는데 작년에 두달간 소식과 유산소운동을 매일같이 반복하면서 13키로를 감량했습니다. 그 이후 지금은 3키로정도 붙어서 키...
뉴스 브리핑
    체중감량 질문이요
  • 체중감량에 필요한 운동과 식단 식단이 훨씬중요하지요? 운동이 몸매는 이쁘게 해준다하더라도 체중이 감량되는데에는 도움이안되는거같은데 식단에 더 신경쓰는게 체중감량에 도움이되겠죠? 운동도 중요한 요소이지만 식단조절이...
  • 아침운동으로 체중감량/유지
  • ... 체중감량을 위해서는 꼭 근력운동과 40분이상의 유산소운동이 필요한가요 ? 3. 지방으로 가득가득 채워져있는 미련한 제 몸뚱아리는 아침운동으로 조금의 근육량이 늘긴할까요 ? 지금도 보기좋다며 질문과 상관없는 답변은...
  • 단기간체중감량 에 도움되는 음식 추천 있을까요?
  • ... 최대한 단기간체중감량을 하려고 하는데 단기간체중감량에 도움되는 음식 추천해줄만한거 있을까요? 저도 야식 먹는 것을 엄청 좋아하는데요~ 빼는건 시간이 오래 걸리는데 찌는건 한순간이라는 말이 뭔가 많이 공감이 되네요~ 저도...
  • 운동 없이 체중 감량 (식단 조절)
  • ... 운동 없이 체중감량을 하는 부분이 불가능한것은 아닙니다. 하지만 지금과 같이 식사량을 줄여먹거나 저녁은 아예 식사를 굶는 패턴의 다이어트 방법은 영양불균형으로 인한 근육손실이 나타날 수 밖에 없고 그로 인한 기초대사량은...
  • 체중감량 운동 할만한가요?
  • 체중감량 운동 할만한가요? 다이어트 하고 싶은데, 단기간에 확실히 빼려고 체중감량 운동 해보려고하는데 여자인 제가 할 수 있을까요? 어떤 방법으로 하는건지 알려주세요! 부탁 드리겠습니다:) 여자분이 체중감량 운동이라.....보통...