|8373|2 콜레스테롤낮추는음식 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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    명절 후유증은 흐트러진 신체리듬 탓, 우유 섭취가 개선에 도움
  • 떡, 전 등 기름지고 열량이 높은 명절 음식에 체중이 불었다면, 우유 섭취와 함께 식이조절을 하는 것이 추천된다. 우유는 체질량 지수와 비만 위험률을 낮추는 데 효과적인 식품으로 알려져 있다....
  • 참나무 진액 먹고 자란 화순약초마을 표고버섯 진액, 환절기 면역력 높인다
  • 하여 콜레스테롤을 낮추는 음식으로 알려지면서 부모님 선물, 아이 건강식품 등으로 주목 받고 있다. 참나무 진액을 먹고 자란 청정지역의 표고버섯농장 화순약초마을은 전라남도 화순군에 위치하고 있으며, 만연산...
  • 콜레스테롤에 너무 둔감...고지혈증 키우는 3040
  • 혈중 콜레스테롤을 낮추는 약을 복용하고 있는 고지혈증 유병자는 18%였다. 6명 중 1명꼴이다. 하지만... 하지만 지방이 포함된 음식을 너무 많이 먹어 피 속에 콜레스테롤이 많아지면 동맥 안쪽 벽에 쌓여 ‘지방...
  • 명절음식과 영양균형에 어울리는 차(茶)
  • 명절음식과 영양균형에 어울리는 차(茶) 역대 최대의 추석 연휴를 맞아 올해 명절증후군은 예년보다 클... 이때 콜레스테롤 낮추는 식품인 홍삼을 섭취하면 도움이 된다. 홍삼의 콜레스테롤 감소 효과는 국내외 각종...
  • 나이 상관없이 혈관 건강 위협하는 '복병'
  • 고콜레스테롤혈증은 혈액에 LDL 콜레스테롤이 많이 쌓여 있는 상태를 말한다. 대부분 기름진 음식이나... 약물치료는 처음 잰 LDL 콜레스테롤 수치보다50% 이상 낮추는 것을 목표로 한다. 고지방혈에 일반적으로 쓰는 약이...
블로그 뉴스 브리핑
    [리얼푸드] 암 예방에 좋다는 식품 4가지
  • 영국 임페리얼 컬리지 런던의 공동연구단이 200만 명의 사람들의 음식습관을 조사해 본 결과, 하루 평균 800g 이상의 채소를 먹는것이 심장마비와 암으로 사망할 확률을 30% 이상 낮추는것으로 나타났다. 3. 브로콜리와...
  • 환절기 혈관 건강, '우유 마시기'로 지키자
  • 풍부한 음식을 가까이하는 게 좋다고 추천했다. 칼슘은 혈관세포를 이완시키고, 나쁜 콜레스테롤을... 특히 칼슘은 뇌졸중 발생 위험을 31%나 낮추는 것으로 밝혀졌다. 이와 관련해 우유자조금관리위원회는 "환절기 혈관...
  • 수원 맛집 ‘주문진대게랑회랑’, 질 좋은 대게, 킹크랩과 더불어 푸짐한 스끼...
  • 방지하고 콜레스테롤을 낮추는 작용으로 다이어트에 효과적이라고 알려져 있다. 대게는 맛이 담백할 뿐만 아니라 소화도 잘 되어 환자나 허약체질, 노인들에게도 좋은 음식이며, 킹크랩에는 간장과 심장을 강화시키는...
  • 혈관 건강을 지키는 작은 습관, '우유 마시기'
  • 혈압이 높은 사람이라면 염분과 기름기가 많은 음식을 피하고, 칼슘이 풍부한 음식을 자주 먹는 게 좋다. 칼슘은 혈관세포를 이완시키고, 나쁜 콜레스테롤 배출을 도와 혈압을 낮추는 데 효과적이기 때문이다. 따라서...
  • 맛있는 토마토의 영양성분과 섭취시 효능
  • 토마토는 콜레스테롤을 감소시키고 심건강에 도움이 된다. 토마토에 포함된 리코펜은 혈청 지질의 산화를... 한 연구에 따르면 토마토가 2종 당뇨병의 산화 스트레스 수치를 낮추는 것으로 밝혀졌다. 토마토는 피부...