|5313|2 혈당에좋은음식 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

officezero.co.kr

Qna
    영양군, ‘치매 극복의 날’행사 개최
  • 이어 부대행사로 치매쉼터 10개소 작품전시존, 치매극복을 위한 인지강화프로그램 체험존, 치매예방을 위한 레드서클 혈압혈당측정,구강건강관리와 치매에 좋은 음식 안내 코너를 마련했다. 또한 치매쉼터 어르신들의...
  • [어르신 고민 Q&A] 노인사망 원인이 궁금해요
  • 좋은 치료약이 계속 개발되고 있지만 심혈관질환의 가장 좋은 치료법은 평소 적절한 운동과... 3) 음식은 싱겁게 골고루 먹고, 채소와 생선을 충분히 섭취합니다. 4) 가능한 한 매일 30분 이상 적절한...
  • [건강한 인생] 근력 약하면 사망률 4배 '쑥'… 노년층 건강 위협하는 사코페니...
  • 혈당 변동 폭이 커지고 당뇨환자는 혈당 조절에 어려움을 겪는다. 어지럽고 자주 넘어지며 뼈가 약해진다.... 의료기관을 찾아 최대 산소섭취량 등을 통해 개인에 맞는 운동량을 설정하는 것도 좋은 방법이다. 단백질...
  • 뱃살 빼는 법 A to Z, 내장지방으로 가득 찬 복부비만 다이어트 Tip
  • 하지만 좋은 것과 나쁜 것을 바람직하게 가려먹고 다이어트를 시도한다면 탄탄하고 잘록한... 이럴 때 뱃살 빼는 최고의 다이어트 방법은 먹고 싶은 음식을 먹으면서도 최대한 많이 씹는 것이다. 음식물을...
  • 영양 전문가가 좋아하는 먹을거리 7
  • 다양한 음식을 먹으라는 일반적인 규칙을 건너뛸 때가 있다. 즉, 전문가들도 입맛에 맞고 건강에도 좋은... 풍부한 음식을 먹으면 하루 종일 포만감이 유지된다. 섬유질이 많은 식품은 소화가 천천히 되면서 혈당 수치를...
블로그 뉴스 브리핑
    양평군, '자신만만 고혈압·당뇨 건강교실' 시작
  • '혈당·혈압은 내리고 건강은 올리세요'양평군보건소(소장 권영갑)는 대표적인 만성질환인 고혈압·당뇨병... 당뇨에 좋은 음식(농업박물관 자연요리 연구소 후원) 을 직접 만들어보는 건강관리 체험도 함께 운영될...
  • [카드뉴스] 비만 예방에 탁월한 식품 7가지
  • 비만 예방에 좋은 음식 7가지를 소개한다. 달걀 달걀은 저 칼로리에 단백질과 지방을 공급해주며 포만감을... 계피는 혈당을 안정시키는 효능이 있으며, 식욕을 억제하는 효능도 있는 것으로 나타났다. 블루베리 블루베리...
  • 이젠 과일도 껍질째 먹는 시대
  • 이에 따라 크기가 작고 맛이 좋은 껍질째 먹는 품종이 속속 개발돼 과일도 껍질째 먹는 시대가 열리고 있다.... 등 음식물 쓰레기 처리가 쉽지 않기 때문이다. 하지만 과일의 껍질에는 콜레스테롤과 혈당을 낮추고...
  • [TV 건강]내 몸 사용 설명서, 췌장 보호는 물론 혈당까지 잡는 식습관 '곤약밥...
  • 곤약쌀이 당뇨병에 좋은 이유는 무엇일까? 강재헌 가정의학과 전문의는 혈당지수에 대해 말하며 백미는... 이에 심선아 영양학박사는 실제 한 보고에 따르면 곤약쌀의 글루코만난 성분이 음식물이 위 속에 머무는...
  • 연휴 지나고 남은 '급찐살' 먹으며 뺀다
  • - 과식으로 늘어난 몸무게 비교적 쉽게 감량 가능 - 운동과 함께 다이어트에 좋은 음식 먹으면 효과 높아... 또한 콜레스테롤을 중화시키고 혈당 조절과 간 해독 작용에도 효과가 있다. 진하게 마시기 보다 운동 전후에...