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Qna 블로그 뉴스 브리핑
    [다이어트 성공기 연재] (13)다이어트에 왕도는 없다
  • (건우) 그냥 굶는 건 완전 무식한 방법이야. 요요 오면 전보다 더 쪄. 하루에 하나씩만 해보자. 오늘은 감자칩... 이왕살 빼는 거 얼굴은 안 되더라도 허리는 효리 허리 돼봐야지 않겠냐?” “아, 뭐예요~!” “와하하! 왜...
  • 체중은 갑자기 늘었지만, 아직 찐 건 아니다
  • 연휴 전의 나로 돌아가는 방법을 찾아봤다. STEP 1 명절 때 갑자기 찐 살 빼기 조선일보DB ◆ 체중은 늘었지만... 단기간에 찐 살을 빨리 빼야 하는 결정적 이유는 글리코겐을 빼는 것이 지방을 빼는 것보다 훨씬 쉽기...
  • 창원다이어트, 한방다이어트로 안전하게
  • 많은 이들이 개인의 노력으로 빼보려 하지만, 혼자 살 빼는 방법이 쉽지 않다. 그래서 비만 관리를 위해 비만클리닉, 다이어트 병원이나 한의원을 찾아보지만 결정을 내리기가 쉽지 않다. 보통 다이어트를 시작 할 때...
  • '생로병사의 비밀' 살 빼는 다이어트 운동 "제대로 알고 하자!" 홈트레이닝 방...
  • '생로병사의 비밀' 살 빼는 다이어트 운동 "제대로 알고 하자!" 홈트레이닝 방법, 헬스장 운동순서...9월 20일(수요일) 밤 10시 방송 예정인 KBS 1TV '생로병사의 비밀' 637회에서는 는 주제로 진행된다. 이날 ‘생로병사의...
  • 비만 유형에 맞는 다이어트 방법 따로 있다
  • 살을 빼는 것이 아닌, 적절한 식이요법과 체형별 관리가 중요하다"고 말했다. ■허리둘레 증가하면 각종... ■내 체형에 맞는 다이어트 방법은 식이요법을 한다고 해서 식사를 굶거나 한 가지 음식만 섭취하는 등의...