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Qna 블로그
    [연휴 건강생활백서⑥] 장시간 운전 ‘스트레칭’은 필수
  • ◇귀경길 운전과 건강 긴 추석 명절 연휴에는 여성뿐만 아니라 남성분들도 무릎과 허리 통증을 호소하는... 왼손은 머리의 우측에 대고 왼쪽으로 당긴다. 반대방향으로 실시한다. ▲만물상=입을 벌려 크게 하품하는 동작을...
  • 오지현 선두 도약 "3승 챔프 찬스~"
  • 동반자 김지현2(26)는 왼쪽 어깨 통증으로, 고진영(22ㆍ하이트진로)은 무릎과 발목 부상으로 각각 기권했다. "처음으로 혼자 경기해 어색했다"면서 "경기 운영은 여유로웠다"고 했다. 이승현은 2타를 줄여 '와이어...
  • 아사다 마오, 지난달부터 남몰래 마라톤 훈련 “깜짝 도전”
  • 이어 “피겨 선수 시절 아팠던 왼쪽 무릎이 걱정됐지만 다행히 통증은 없었다. 피겨를 하면서 체중 이동과 몸의 균형을 맞추는 훈련을 했는데 도움이 된 것 같다”고 훈련 과정을 소개했다. 지난해 세계선수권대회...
  • 여자골프 '나홀로 플레이'오지현 우승 경쟁 합류(종합)
  • 동반 선수 김지현2(26)이 8번홀을 마친 뒤 왼쪽 어깨가 아프다며 기권한 데 이어 또 한 명의 동반자 고진영(22)마저 1번홀로 넘어오기 전에 무릎과 발목에 통증이 심해져 기권했기 때문이다. 졸지에 혼자 남은...
  • 맨시티 멘디, 7개월 결장사실상 시즌 아웃
  • 펩의 우려는 끝내 현실로…풀백 멘디, 7개월 전력 이탈 맨체스터 시티(맨시티) 왼쪽 측면 수비수 벤자민... 오른쪽 무릎에 통증을 호소하며 교체됐다. 과르디올라 감독은 경기가 끝난 후 현지 언론을 통해 "다음 주 팀...
뉴스 브리핑
    [CMB뉴스][리포트] 긴 연휴 끝에 찾아온 명절증후군… 대처법은?
  • ▶ 김용인 원장 / 'ㅅ' 정형외과 명절 후에는 대부분 목이나 허리, 무릎, 손목 통증을 대부분 호소하는데... 숨을 들이 마시고 내쉬시면서 왼쪽으로 돕니다. 이때 허리하고 목이 따로 돌지 않게 긴장 상태를 유지해주고요....
  • 아사다 마오, 마라톤 깜짝 도전 "한계를 넘어보고 싶다"
  • 이어 "피겨 선수 시절 아팠던 왼쪽 무릎이 걱정됐지만, 다행히 통증은 없었다. 피겨를 하면서 체중 이동과 몸의 균형을 맞추는 훈련을 했는데 도움이 된 것 같다"고 훈련 과정을 소개했다. 마오는 일단 이번 대회...
  • 피겨 은퇴한 아사다 마오, 마라톤 도전한다
  • 이어 "피겨 선수 시절 아팠던 왼쪽 무릎이 걱정됐지만, 다행히 통증은 없었다. 피겨를 하면서 체중 이동과 몸의 균형을 맞추는 훈련을 했는데 도움이 된 것 같다"고 덧붙였다. 이번 대회 목표를 4시간 30분으로 잡았다는...
  • 장거리 운전, 1시간 운전에 30분 휴식
  • ▲ 최영림 에스포항병원 척추ㆍ통증ㆍ관절 병원 마취통증의학과 전문의 [경북일보 = 최영림 에스포항병원... 운전대에서 너무 멀리 또는 가까이 앉는 것은 좋지 않으며 운전대를 잡고 페달을 밟았을 때 팔꿈치와 무릎이...
  • 부상 딛고… 화려하게 부활한 '여자 르브론'
  • 여자농구 우리은행의 올 시즌 ‘키 맨’ 김정은(왼쪽)이 위성우 감독과 하이파이브를 나눴다. 김정은은... 부상당했던 무릎에도 통증이 남아 있다고 했다. "항상 내 몫은 할 수 있다고 생각했지만 부상 이후 젊은...