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    상체비만 다이어트
  • ... 살이 상체에 집중 되어 있습니다 (그래서 옷을 입으면... 그래서 상체비만형을 위한 다이어트 방법 좀 알려주세요... 체질적으로 상체에 살이 찌는 소양인 체질로 보입니다.... 먹은만큼 살이 안찌기 때문에 계속 먹다가 상체로 지방이...
  • 하체비만 다이어트
  • ... 하체비만 다이어트비법좀 알려주세요 하체는 음식만으로 조절 절대 안되드라구요 하체관리를 받아야 해요 ..... 체형이 틀어졌을 경우 상체보다 하체가 많이 비대하다는 특징이 있고, 족부가 변형됐을 시에, 종아리의 비정상적인...
  • 헬마승마운동기구 상체비만 다이어트 운동 관련
  • ... 효과가 있을까요?(광고 또는 과장된후기 말해주시면 신고합니다) 제가 상체비만이다보니까 전에 진짜 하루에 물 한컵만 마시고 줄넘기만 하다가 73키로 에서 63까지 빼뵜는데 역시 요요와서 지금 두배로 뿔었구요.., 승마기구 정말...
  • 하체비만다이어트의 좋은방법은??
  • 하체비만다이어트에 관하여 질문드립니다 ㅜㅜ 제다리는 코끼리다리라 불리는 하체비만이었습니다 어떻게든지 이... 특징으로는 상체는 말랐지만 하체만 심하게 비대하다는 것, 근육형 다리로 고민이시라는 것, 걷거나 걸을 때, 또는...
  • 상체부실 하체비만 다이어트 도와주세요
  • 현재 다이어트중인 남자입니다 하체에 비해서 상체가 빈약하고 밸런스 안맞게... 참고로 상체는 가만히 서있을때 근육으로 보이는것이 딱히 없습니다 제... 해야 상체는 근육을 키우면서 하체만 근육량 줄이며 좀 얇게 만들 수 있을까요?...
블로그
    근육형하체비만다이어트
  • 초6여학생입니다 키 165에 몸무게 57인 하체비만입니다 제가 제목과 같이 근육형하체비만다이어트를 고민하고 있어요 저는 상체는 지극히 평범해요 그런데 하체는 와...너무 뚱뚱한거같아서 지식인에 요청합니다!! 다리가 워낙 딱딱해서...
  • 하체비만 다이어트
  • 몸무게는 조금나가는데 상체는 말랐고, 하체만 뚱뚱해서 고민입니다ㅜㅜ! 운동이나 식단 추천해주세요!! 하체가... 여자.남자 하체비만다이어트 전 유형별 원인과 방법을 제대로 알고 해야 다이어트 성공 확률이 높다. 인간의 몸은...
  • 하체비만 다이어트
  • ... 단백질 쉐이크도 해보고, 그냥 살빠지는 운동도 해보고, 저녁을 안먹어도 봤는데 항상 상체만 살이 빠지고 하체는... 하체비만다이어트에 매우 효과적입니다. 허벅지살과 함께 고민이 되는 것이 탄력 없고 오렌지껍질처럼...
  • 하체비만다이어트 빠르게 성공할 수 있는 방법 없을까요?
  • ... 하체비만 다이어트 하려면 단음식은 끊어야 된다 하는 사람도 있던데.. 근데 진짜 먹어도 작은거. 쬐끄마한거 먹고... 상체에서 빠지는게 아니구요. 허벅지와종아리에서 살이 빠집니다. 저는 친구가 브레스슬림 추천해줘서 한번...
  • 상체비만 다이어트
  • ... 하체만빠지고 상체는 안빠지나요?? 2.하체에 종아리쪽에... 3.상체는 도움이하나도안될까요? 4.자전거는 딱히... 체질이 하체보다 상체순환이 안되는 체질일 수 있는데 적게 먹고 운동많이 한다고 빠지는게 아니라 상체가 찌는...
뉴스 브리핑
    상체비만 다이어트
  • ... 일단저는 상체비만이엄청심한편입니다 특히 뱃살..... 그렇다고 해서 상체만 살을 뺄 수 있는 방법이 있는것은... 있지만 상체도 살이 빠지게 되어있습니다. 운동은 매일... 천천히 상체를 들어 가슴이 바닥에서 어느 정도 떨어지도록...
  • 상체비만다이어트 어찌할까염?ㅠ
  • 상체비만다이어트 어찌할까여? 제가 상체비만 이라서 다이어트 해야해요 상체만 살이 빠질까요? 어떤걸 해야 확실히 살이 빠지나요? 상체비만다이어트 도와주세요! 상체비만다이어트 한다고 하셨는데요 저도 상체비만다이어트 경험이...
  • 하체비만다이어트 심각한 고민이네요
  • ... 하체비만다이어트로 허벅지뺄 생각으로 갔는데 상체도 정리돼서 좋았어요 전체적으로 낭창낭창한 몸매로 변했씀다! 하체비만다이어트 해보셨음 알겠지만 진짜 시작도 없고 끝도 없잖아여.... 저는 그래서 시술 선택했거든요! 근데...
  • 고도비만 다이어트
  • ... 가능하면 상체의 근육군과 하체의 근육군이 교대로 강화될 수 있게 하는 것이 좋습니다. 즉, 팔, 다리, 어깨, 복근 등이 교대로 이루어지도록 합니다. 웜업과 스트레칭을 충분히 해주신 이후에 1. 벤치프레스 (12회가능 무게)(가슴) 2....
  • 상체비만다이어트
  • 안녕하세요 저는 여고생인데요 제가 좀 상체비만이 심해서요 ㅠ 특히 팔뚝살은 진짜 심각하구요 다리는 좀... ㅠㅠ 상체비만 학생이 할 다이어트좀 추천해주세요 식단 조절이나 유산소 운동이나 괜찮은데 상체비만 위주로요...