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    걸어 다니는 종합병원 ‘스몸비’(스마트폰+좀비)
  • 또 목뼈가 일자 형태로 변형된다. 앞으로 내민 머리를 지탱하기 위해 목덜미 근육에 힘이 들어가고 목 디스크에 큰 압박이 가해진다. 목 디스크가 압력을 이기지 못하고 삐져나와 신경을 누르면 상당한 통증을 느끼게...
  • 어깨 통증, 목디스크 의심해봐야..'주요 증상 중 하나, 주의 기울일 필요'
  • 어깨통증은 직장인들에게 흔히 찾아오는 증상 중의 하나이다. 대부분 어깨통증이 발생하면 원인을... 바르지 못한 자세로 장시간 생활할 경우 목뼈의 C자형 곡선이 일자목(거북목)으로 변형되어, 목디스크로까지 발전되는...
  • 목디스크, 비수술로도 치료가 가능하다
  • 경추디스크란, 목뼈 사이에 있는 디스크가 약해지면서 목 주변의 신경을 자극하게 되어 발생하게 되는 통증질환이다. 앞서 말한 잘못된 습관에서 비롯되며, 평소 구부정한 자세나 수면 시 높은 베개를 베는 습관, 퇴행성...
  • 임신 중기부터 심해지는 허리 통증 완화하려면?
  • 허리 통증을 줄이고 숙면에 도움이 되는 임산부 수면 요령을 핀레이슨 듀오플렉스의 도움을 받아 Q&A로 소개한다.   임산부 요통은 허리를 받쳐주는 임산부 복대를 사용하거나, 임산부 베개를 사용해 경추(목뼈)에서...
  • 근막동통증후군, 올바른 자세와 스트레칭이 예방의 첫걸음
  • 변형되어 목뼈와 주위 근육에 부담을 가중시키게 된다. 근막동통증후군은 목과 어깨 등의 부위에 만성적인 통증을 일으키는 질환으로, 신경전달과 근육이완 수축을 방해하기 때문에 발생하는 통증이다. 대표적인...
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