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    홈플러스 "홈트니스(Home+Fitness)로 명절 후유증 날리자"
  • 수요가 늘고 있어 이번 상품을 기획하게 됐다고 설명했다. 특히 올추석은 장기연휴로 인해 다이어트나 명절증후군 극복을 위해 운동용품을 찾는 고객이 보다 늘고 쌀쌀한 날씨까지 이어지면서 관련 수요가...
  • [포토]최설화,다이어트 부르는 바디라인
  • 화보촬영은 도심에서 즐기는 스포티 라이프 "Fitness in Life" 러닝, 요가, 사이클 컨셉으로 진행되었다. 한편 최설화는 지난 23일 열린 '2017 맥스큐 머슬마니아 코리아 챔피언십'에서 스포츠모델...
  • 의사들은 어떻게 건강 관리할까?
  • 다이어트 후 급격하게 늙어 보인다거나, 생활 패턴이 바뀔 때 심한 피로감을 느끼는 것이 바로 이런 이유... 저는 일주일에 요가와 웨이트 트레이닝을 한 번씩 병행하고 있고요, 가을이나 봄에는 러닝 등 야외 운동도 함께...
  • 황금연휴 이후 첫 주말, 유통업계 '나를 위한 소비' 마케팅
  • 명절기간 남은 음식과 식재료 등으로 식품에 대한 수요가 떨어지고 연휴 이후 부모님이나 가족보다는... 피부관리를 위한 미용보조식품(220%)이나 다이어트 식품(73%) 등의 판매도 눈에 띄게 증가했다. 신세계백화점은...
  • 허벅지살 빨리 빼는 다이어트 방법 '하체비만 굿바이'
  • 평소 짜게 먹는 습관이 있다면 이로 인해 몸이 수분을 끌어들여 단기간 내 붓게 되므로 저염식 다이어트... 더불어 다리 근육을 쭉쭉 늘려 보다 얇아지게 만들어주는 요가 등도 좋다.   하지만 무엇보다 중요한 것은 바로...
블로그 뉴스 브리핑
    예정화 명품 몸매, 복근부터 각선미까지 완벽
  • 피트니스 뿐만 아니라 요가, 필라테스 등과 다이어트와 건강한 생활을 위한 식단과 생활 정보를 담아 격월로 출간된다. 예정화는 표지 모델 화보 촬영을 마쳤으며 다양한 트레이닝 포즈와 콘셉트, 인터뷰로 찾는다....
  • 스타의 최강 다이어트.. '20kg 이상' 감량 성공 스타는?
  • 고구마 다이어트’로 철저한 식단 관리와 함께 발레를 접목한 요가를 병행했다는 것! [현장음: 박지윤] 아무래도 소금을 줄이다보면 붓기도 많이 빠지고 그리고 발레스트레칭을 저는 열심히 했는데 온 몸에 근육들을...
  • 추석에 찐 뱃살-허벅지살, 단기간에 관리하는 다이어트 비법
  • 매일 저녁 요가와 스트레칭을 통해 허벅지 안쪽살을 늘려주는 것도 도움이 된다. 팔뚝살의 경우... 그러나 이 모든 운동법에 앞서 가장 기본이 되는 것은 바로 다이어트 식단 조절이다.  기름진...
  • 운동 시작한 총각, 헬스장을 놀러 다니는 이유
  • 일부러 다이어트도 하려 애쓰지 말고 먹던 것 그대로 먹고, 하던 것 그대로 하고... 괜스레 변화를 주려 하지... 아줌마들을 따라서 요가를 잠깐 한 적이 있는데 그때도 그랬다. 당시 요가를 선택했던 이유는 단순했다. 집에서...
  • 출산 후 임신 초기부터 관리해야…산후 다이어트 A to Z
  • 임신 중에는 간단한 산책과 요가 등으로 꾸준히 운동을 하는 것이 바람직하다. 출산 후 가장 좋은 다이어트 방법은 모유수유다. 모유수유는 체내에 쌓인 지방을 연소해 체중을 감량시키는데 도움을 준다. 하지만 출산 후...